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Actitud ante la diabetes

Carlos — Sat, 06 Jun 2009 13:06:23 +0000

Hola de nuevo.

Hoy quiero resaltar un caso ejemplar de actitud ante la diabetes y como modificar tu vida para que la diabetes ya no sea un problema para uno. En este caso, parece que se trataba de una persona con diabetes tipo 2. Antonio, nombre de la persona que ha conseguido este éxito en cuanto a su salud, dejó unos comentarios en este blog, y le pedí si podría publicar uno aquí en esta sección principal, a la vista de todo el mundo. Como él aceptó, aquí os dejo su comentario:

“Mi cuerpo era un reloj que no tenia cuerda, nada funcionaba mi azucar siempre alta,y la tensión por las nubes visión borrosa etc.hasta que un dia decidí que así no podia seguir, que tenia dos hijas maravillosas una mujer ejemplar, que merecia la pena luchar por ellas. Basta ya voy a cambiar de ábitos, y tomé tres decisiones 1 dejar de fumar 2 hacer ejercisio y 3 nada de alcohol ni café , bebidas gaseosas durante la semana.

y el reloj empezó a funcionar oxidado y desgastado por los malos ábitos siguio, y hoy os puedo asegurar que mi azucar ya no pasa de 100
llamarle milagro o cura o cómo sea el glucometro no miente, desde que me deje las pastillas que primero fueron 3 hasta tomarme una sola de amaryl 2 miligramos, fue desirle se acabo ya no necesito mas de tu servicio mi azucar se estabilizo, si tal como os digo, ni yerva milagrosas ni cosas raras que prometen por ahí que cura, simplemente comiendo cosas naturales frutas en ayuna, y por la noche ensaladas con brócoli lechuga tomate según el gusto de cada uno mezclarla con más cosas que sean buenas, y por supuesto hora y media de ejercisio aeróbico ya sea en un gimnacio o al aire libre, a mí me funciono no sé con los demás porque cada cuerpo es un mundo.

solo puedo decirle a todos que tengan esta enfermedad que ánimo yo de momento lo estoy consiguiendo, y puede permitirme hacer extras que mi azucar no va a subir, pero prefiero las cosas sanas porque te acostumbra a ellas, y cada mes que pasa mi azucar baja un peldaño más
haber si dentro de unos meses podria decirle a todos que ya no pasa de 90, tened fé que somos lo que comemos y vereís que todo vuelve a
la normalidad, fueza de voluntad hay que quemar esas calorias que tenemos de más que el cuerpo hará el resto y ese tan preciado bien que es nuestro pancrea bendito seas empieze a funcionar de nuevo , cómo me está pasando a mí. ”

Enhorabuena a Antonio y animo a todos a seguir su ejemplo.

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Día mundial de la salud

Carlos — Tue, 07 Apr 2009 13:21:48 +0000

Hola a todos/as. debido a otros proyectos personales he dejado un poco apartado el escribir en este blog.
Aprovecho hoy, el Día Mundial de la Salud, para escribir algunas lineas.

Precisamente hoy he leído una noticia que viene muy bien el día de hoy para reflejar la actualidad del sistema sanitario.
La noticia se puede resumir en lo siguiente:

“Los costos de atención a este padecimiento (diabetes), de no establecerse intervenciones oportunas, podría llevar a la bancarrota al sistema de salud del país la próxima década.”

Se refiere a México pero creo que es una situación que está afectando a la mayoría de países y ciudades del mundo, sobretodo del mundo “desarrollado”. Parece mentira, pero cuanto más dinero se gastan las administraciones públicas en tratar una enfermedad, más casos de esa enfermedad (como la diabetes) aparecen. Según la noticia que he leído, “en los últimos tres años se han invertido alrededor de 17 mil millones de pesos en la construcción y equipamiento de 800 unidades médicas de diferentes tamaños”.

La relación debería ser inversa, ¿no creéis? Cuanto más gastas en tratar una enfermedad, menos casos de la enfermedad. Pero no es así.
En mi humilde opinión, el problema es que se están gastando todo ese dinero precisamente en “tratar” enfermedades, no prevenirlas o curarlas. Tratar una enfermedad quiere decir que desarrollas un sistema para mantener a la enfermedad en un mismo punto, es decir, ni que mejore ni que empeore. Y así es como la industria farmacéutica gana los billones de dólares, euros o la moneda que sea, manteniendo las enfermedades.

Otro gallo cantaría si fueran los pacientes mismos, el pueblo, el que decidiera dónde se gasta el dinero público (el dinero que todos estamos pagando).

Pero bueno, dicen que no hay mal que por bien no venga, así que seguramente “necesitamos” que ocurra la bancarrota del sistema sanitario para que haya un cambio en la manera de tratar la salud de los ciudadanos.

Os dejo con lo que dice UNICEF sobre este tema:

“La salud es un estado de completo bienestar físico y mental. La salud no es únicamente ausencia de enfermedad, sino un adecuado equilibrio entre las condiciones físicas, mentales, culturales y sociales de los seres humanos. Esto significa que, a veces, la buena salud está más allá de lo que las medicinas pueden conseguir. El Día Mundial de la Salud fue creado para sensibilizar a la población sobre temas relacionados con la salud y generar acciones que favorezcan un mayor y mejor acceso a la salud en todo el mundo”.

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Día Mundial de la Diabetes 2008

Carlos — Thu, 13 Nov 2008 19:14:13 +0000

Mañana 14 de noviembre de 2008 se “celebra” el Día Mundial de la Diabetes. Un año más ha llegado el día en que se anuncia a bombo y platillo que es el día especial dedicado a la diabetes en todo el mundo.

He escrito “celebra” entre comillas porque no creo que sea una ocasión para celebrar nada. Es un hecho muy triste que cada vez haya más personas diabéticas, y especialmente que estén aumentando dramáticamente los casos de niños con diabetes. A mí personalmente, y con todo el respeto para los que se esfuerzan por cambiar las cosas, me parece un fallo de nuestros sistemas sanitarios y de gobierno. ¿Por qué sino teniendo una tecnología miles de veces más avanzada que hace 50 años, el número de personas sufriendo diabetes sigue aumentando exponencialmente? ¿No se supone que debería ser al revés: mejora la tecnología y ciencia = mejora la salud? Pues parece que no. En este caso mejora la tecnología y la ciencia a la vez que empeora la salud de la gente.

Y yo me pregunto, ¿cómo puede estar pasando esto? La respuesta más obvia que me viene a la cabeza es que quizás nos estamos equivocando de trayectoria. Se intenta controlar (que no quiere decir curar) unos síntomas que no son más que el reflejo, la reacción del cuerpo a una causa, que puede ser variada según cada persona.

Creo que seguiremos “celebrando” el Día Mundial de la Diabetes por muchos años, hasta que no haya un cambio de mentalidad y se dirija la atención científica, sanitaria y política a eliminar y curar la causa real de los síntomas que percibimos como sed, necesidad de orinar continuamente, pérdida rápida de peso, falta de energía … y que llamamos diabetes.

Por supuesto, si queremos llegar allí tendremos que cambiar las cosas desde abajo, el pueblo, porque parece que los de arriba no están dispuestos a sacrificar poder y beneficios económicos por la salud de la gente a la que se supone que representan.

Muchas veces, una suma de pequeños cambios es lo que hace que con el tiempo se consigan grandes cambios. Por ejemplo, el otro día leía que comer frijoles (alubias) es fundamental para contrarrestar la diabetes mellitus y el cáncer porque el frijol es uno de los alimentos que menos elevan la glucosa en la sangre. Se ha descubierto que con el consumo del frijol de manera regular, se logra controlar el nivel de grasas y glucosa en la sangre, además de contribuir a controlar el metabolismo en general, y prevenir de esta manera diabetes y cáncer, dos de las primeras causas de muerte en muchos países (México uno de los principales).

Me parece por lo menos curioso, que en los últimos 10 años ha empezado a extinguirse la tradición que por generaciones había colocado el frijol como un importante alimento en México. Y casualmente (o no tan casualmente) en estos últimos años ha incrementado el número de diabéticos llegando a ser una de las principales causas de muerte.

¿No tendrán algo que ver estas dos circunstancias? ¿No serán estos pequeños cambios que vamos haciendo en nuestros hábitos alimenticios y de estilo de vida los que nos van consumiendo nuestro cuerpo poco a poco? Cada vez comemos peor: alimentos (si aun se les puede llamar así) demasiado refinados, enlatados o listos para calentar. Cada vez nos movemos menos, estando cada vez más horas sentado frente a un televisor, un ordenador, una video-consola o simplemente sentados porque sí. Cada vez recibimos menos vitamina D proveniente del sol, y cuando nos exponemos al sol lo hacemos de manera que nuestro cuerpo se quema (demasiado sol en poco tiempo).

Empecemos por ahí, por hacer pequeños cambios en esos hábitos de consumo y estilo de vida y veremos como nuestro cuerpo nos lo agradece y hace lo que fue creado para hacer: curarse a sí mismo.

Por supuesto, los que ya llevamos años con estos síntomas (a los que muchos llaman diabetes) quizás necesitemos ayuda extra, pero el objetivo es el mismo: curarse, no solo controlar la enfermedad.

Como habréis comprobado, no he querido hablar sobre la cantidad de monumentos y edificios históricos de todo el mundo que mañana se van a iluminar de azul en conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, ni de las actividades programadas, porque he supuesto que es de lo que hablarán el 99% de los artículos que aparecerán mañana.

Ya me conocéis, me gusta meter el dedo en la llaga de vez en cuando e ir contracorriente.

No dudéis en dejar vuestros comentarios sobre lo que este día significa, lo que se ha hecho en vuestra comunidad, o cualquier cosa que tengáis ganas de compartir con los demás.

Para los que sepáis inglés, en este enlace podéis ver uno de los videos que han preparado para este día los organismos internacionales. Lo más triste de todo me parece el comentario del niño inglés diciendo que la diabetes es parte de su vida y no puede hacer nada para remediarlo. Decirle a un niño que no hay nada que él pueda hacer para cambiar una situación o circunstancia es como quitarle las alas a un pájaro. Quien sabe, quizás ese niño encontraría de mayor una cura a esta enfermedad si le dejásemos intacta su imaginación, su creatividad y se le enseñase a creer que ES POSIBLE.

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Insulina inteligente

Carlos — Wed, 05 Nov 2008 22:20:34 +0000

Hoy he leído una noticia interesante:

Una medicina experimental para la diabetes dispensa insulina en respuesta a los niveles de glucosa.

La empresa de biotecnología SmartCells de Estados Unidos está desarrollando una medicina que podría hacer la mayoría del trabajo en el control de la diabetes.

Esta medicina inyectable, llamada SmartInsulin, detecta niveles elevados de glucosa y automáticamente dispensa insulina según las necesidades. Así como los niveles de glucosa bajan, la medicina se estabiliza, manteniendo la insulina hasta la próxima subida de azúcar.

Una medicina así podría reducir el número de inyecciones de insulina requeridas a una al día.

Todd Zion, fundador y presidente de SmartCells, dice que una medicina que se auto-regula como esta puede reducir también el riesgo de hipoglucemia, un potencial peligro asociado a las actuales terapias para diabetes.

La empresa ha probado el medicamento en cientos de roedores y recientemente ha pasado a experimentar con cerdos que no producen suficiente insulina – modelos que se asemejan más a la diabetes en humanos.

Hasta ahora, el equipo de Zion ha observado que el medicamento es capaz de notar y adaptarse a niveles de glucosa fluctuantes y proveer insulina según las necesidades, manteniendo las concentraciones estables a la vez que evita sobredosis de insulina que pueden llevar a hipoglucemia.

Zion pretende empezar con ensayos clínicos en los próximos dos años. La semana pasada, SmartCells recibió 1 millón de dólares para financiar los estudios de la seguridad y eficacia en ensayos pre-clínicos con animales, como parte de la colaboración con la Juvenile Diabetes Research Foundation.

Podéis leer la noticia completa en inglés aquí: Smart Insulin

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Explicar la diabetes a niños

Carlos — Thu, 23 Oct 2008 20:49:41 +0000

Un compañero en la tarea de concienciar y educar a la gente sobre la diabetes me acaba de pasar un video que ha editado y puesto en su blog.

La voz que narra el video es la de Mario, un niño de 6 años que tiene diabetes y explica, de manera sencilla (entendible para niños) lo que le pasa al cuerpo cuando tienes diabetes.

Como me ha parecido un video muy dulce os dejo aquí el enlace al video de Mario y la diabetes.